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2012-04-14 20:17:00

本日、4月14日(土)山都町「そよ風パーク」にて上益城郡スポーツ推進委員の方々総勢やく60名に「ノルディック・ウォーク」を体験していただきました。

対象者が各町の体育指導員という事で、今回は13~5人づつ4グループに分かれて①デフェンシヴ②アグレッシヴ③介護予防・リハビリウォーク④ダイエットウォーク・・・と、それぞれ運動強度別に講習を行い、後でそれぞれの指導員が他のグループの指導員と情報交換をしながら教えあうと言うスタイルで行いました。

われながら、とても有意義なプログラムであったと自画自賛しています。

お天気も雨上がりの気持ちの良い「そよ風」が吹き、まだ桜の咲き誇る広いグラウンドで周りの土手の斜面や階段も利用し、幅の広い講習を行ってくれたプループもありました。