最新情報

2011-12-02 22:28:00

前にもご案内しましたが、4日の「指導員養成講座」実技講習で「体験会」も同時に行います。

ただし、10キロ以上歩きますのでノルディックは初めてでも、普段ウォーキングや他のスポーツ等を定期的にされている方が対象になります。

準備運動も、通常行っているストレッチの他簡単な「筋トレ」なども取り入れながらトータル3時間ほど掛けて行いますので、元気な方奮ってご参加下さい!

参加料は、この前の「お知らせ」を参照下さい。