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2011.12.02 (Fri)  22:28

12月4日「体験会」同時開催!

前にもご案内しましたが、4日の「指導員養成講座」実技講習で「体験会」も同時に行います。

ただし、10キロ以上歩きますのでノルディックは初めてでも、普段ウォーキングや他のスポーツ等を定期的にされている方が対象になります。

準備運動も、通常行っているストレッチの他簡単な「筋トレ」なども取り入れながらトータル3時間ほど掛けて行いますので、元気な方奮ってご参加下さい!

参加料は、この前の「お知らせ」を参照下さい。